INSTAGRAM đ· flamingogirafe Les sorties avec un peu dâintensitĂ© câest aus 1h30 de vĂ©lo pour « rĂ©cupĂ©rer » ⊠oui oui Free run Ă deux sous la pluie pour laver une sema Une nouvelle paire de chaussures (@asicsrunning # Apple Gravel __ @origine_cycles #graxx #gravelfran Qui câest qui reprends avec son super maillot de RUN IN BREIZH đŠđ __ #ocean #sea #run #view # Sofy on holidays ! RUN IN BREIZH đŠ©đ __ #oc RUN IN BREIZH đŠ©đ __ #ocean #sea #run #view # @origine_cycles in Breizh __ #bike #biking #ocean @origine_cycles in Breizh __ #bike #biking #ocea @origine_cycles in Breizh __ #graxx2 #originecycle Charger plus Suivre sur Instagram my_roads_to_majors 33 km đČ avec du gros sprint ! Flemme dâaller 6km @5â đââïž 30 km đČ (33.5 km/h) Pho 10 km đââïž After-Work. Le dĂ©but de la sa 33.4 km đââïž (21 + 12.4) Envie de courir 10 km đââïž avec gammes et (3x800@3â45 r 10km đââïž 15 km đČ Tout est rĂ©sumĂ© da 11.5 km đââïž Chauffe / 5x1km@4â10 râ2 10 km đââïž Footing actif @5âđ€ AprĂšs 10 km đââïž 25 km đČ Courir sous le sol 13.13 km đââïž En essayant de voir si un 10km đââïž & 10 km đČ VĂ©lo pour aller 11.2 km đââïž FC un peu haute pour lâal 12.5 km đââïž/ 21 km đČ/ 1h pole đ€žâ 8km đââïž Avec mon Dino. AprĂšs 5h de voi 10km đââïž & 15km de balades Ă Deauville 10.3 km đââïž đ Transition CirĂ© / Sauc 5km đââïž & 13 km de balades Normandes Rem 22km Home Trainer đČ Ă dĂ©faut de pouvoir cour My Road to my first Major đ„č La belle surprise d 7km đââïž đ©· Octobre rose. Cet octobre, Charger plus Suivre sur Instagram